Nakarm umysł. Uwolnij ciało.
Cena: 250 zł
Warsztat świadomego odżywiania, regulacji układu nerwowego oraz ruchu i oddechu – poczuj energię i jasność umysłu.
O WARSZTACIE
Zapraszamy na warsztat, podczas którego zaopiekujemy się zarówno ciałem, jak i duszą. Porozmawiamy o świadomym odżywianiu, nauczymy się, w jaki sposób regulować układ nerwowy poprzez ruch i oddech, wzmocnimy ciało i poczujemy się silniejsi.
Program Wydarzenia
Przestrzeń Warsztatu

%201%20(1).jpg)
Wybierz swój termin
🗓 14 lutego (sobota): 14:00–16:00
🗓 15 lutego (niedziela): 12:00–14:00
🗓 15 lutego (niedziela): 15:00–17:00
🗓 15 lutego (niedziela): 12:00–14:00
🗓 15 lutego (niedziela): 15:00–17:00
Prowadzące
Poznaj osoby prowadzące warsztat

Milena Nosek
Absolwentka dietetyki klinicznej Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego oraz psychodietetyczka. Z uwagi na pasję artystyczną, jaką jest taniec i zawodową jaką jest pogłębianie wiedzy o człowieku połączyła te dwa kierunki i podjęła próbę rozwoju szczególnie jako dietetyczka tancerzy. Ukończyła także kurs instruktorski tańca sportowego. W roku 2022 zdobyła nagrodę liderki w dziedzinie psychodietetyki przyznawaną przez magazyn Business Woman and Life. W pracy zajmuje się szczególnie edukacją, podopieczni z chorobami żołądka, jelit, stawów i zaburzenia odżywienia to głòwne obszary jej zajętości. Autorka książek, wykładowczyni i szkoleniowiec.
.png)
Katarzyna Kucewicz
Psycholożka, Psychoterapeutka
Otwarcie opowie o swojej historii walki z otyłością olbrzymią, osiągnięciu remisji oraz o tym, jak odzyskała zdrowie.

Gabi Brejdygant
Certyfikowany trener pilatesu, długoletnia uczennica szkoły baletowej i tancerka. Od lat pracuje z ludźmi, patrząc na człowieka w sposób holistyczny. Jest zdania, że ciało i dusza są ze sobą nierozłącznie związane, a to, czego dusza nie chce pokazać, zawsze ukaże się w ciele.
Gotowy/gotowa na świadome zmiany?
Ten wspólny czas to szansa, by świadomie spojrzeć na codzienne nawyki, bo tylko wtedy pojawia się przestrzeń na decyzje.